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饮食禁忌 孕妇不能吃什么食物 toutiao

2019-02-01 21:49:11

身为孕妇不仅要保持一个好心情,更要注重饮食上的调理,那么都有哪些食物是孕妇不能吃的呢?小编特别为大家带来孕妇不能吃什么食物,一起来了解下孕妇不能吃什么食物,看过了孕妇不能吃什么食物,你也会变身养生达人的哦。

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  孕妇不能吃什么食物:

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  1.不宜高钙饮食:孕妇盲目地摄入高钙饮食,如大量加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。如果日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物合理摄取,再补钙需要遵医嘱。

  2.不宜高脂肪饮食:医学家指出,长期嗜食高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。以上就是孕妇不能吃什么食物。

  3.不宜高蛋白饮食:孕妇每日蛋白质的需要量应达到90~100克。超出这个值的高蛋白饮食可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担宝宝晚上发烧白天不烧怎么回事
,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。

  4.不宜高糖饮食:糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。以上就是孕妇不能吃什么食物。

  5.不宜过度咸食:孕妇过度咸食容易引发妊娠高血压综合征,因此,专家建议孕妇每日食盐摄入量应为6克左右小孩一到晚上就发烧是什么原因

  6.不宜嗜食酸性饮食:孕妇在妊娠早期可出现挑食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状,不少人嗜好酸性饮食。然而,妊娠初期如果母体大量摄入酸性药物或其它酸性物质,可能会影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形。以上就是孕妇不能吃什么食物。

  7.不宜滥服温热补品:孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加,心脏负担加重,子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态,加上孕妇内分泌功能旺盛,分泌的醛固醇增加,滥服温热补品容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。

  8.不宜食用霉变食品:当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品,不仅会发生急性或慢性食物中毒,甚至可殃及胎儿。以上就是孕妇不能吃什么食物。

  9.不宜喝刺激性饮料:医学研究证实,孕妇饮酒后酒精可通过胎盘进入胎儿体内,直接对胎儿产生毒害作用,不仅使胎儿发育缓慢,而且可造成某些器官的畸形与缺陷。

  10.不宜长期素食:有些孕妇为了追求孕期的身材,或者素食主义者长期素食,可使胎儿脑细胞数目减少,影响日后的智力,还可使胎儿发生畸形或营养不良。对于孕妇来说,也可能发生贫血、水肿和高血压。以上就是孕妇不能吃什么食物。

  小编点评:

  看完了孕妇不能吃什么食物,相信你对孕妇不能吃什么食物也有所了解了吧,还不快快按照孕妇不能吃什么食物去注意饮食吧,相信只要你认真用心的去保养,那么一定会有个健康的宝宝的哦!

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